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体型＊体重、自由自在。蓮水カノン式美創身の考え方

「体重を落としてもお腹はへこまない、体型を整えることが大切なんだ」
その大きな気づきが、体型研究の小さな１歩でした。

はじめまして。
プロポーション・ドクター蓮水カノン＊（はすみかのん)です。

失敗ダイエットの恐怖

体重を落とすダイエットに成功しても、お腹ぽっこり、足が太い・・部分太りに悩むのです。体重が落ちたら、スタイルが良くなる
その考えは、大間違い。

体重を落としたい？お腹ぽっこり、下半身太り、バスト小さい、崩れてる。
それから、便秘やオナラ、冷え症、肩こり、生理痛・・
それらは全て、「体」の悩み。

体型の悩み、体重の悩み、それから体調のこと。それは、すべてバランスの崩れを表わしているのです。
体型が崩れて、流れが悪くなり体にゴミや脂肪がたまる。それが太って体重が落ちないことや、崩れた体型、部分太り、体調不良の理由。

体型バランスが整ったら、痩せる。
これが正解だったのです。

まず、体型をキレイで健康な人と同じ状態に調えること。
そうすれば、体は自然と痩せてキレイな女性らしい体型になり、そして健康に育っていきます。

体型を決める５つの要素
(1)脂肪（どこに、どれくらいの量ついているか)
(2)筋肉（姿勢)
(3)内臓（体調不良、NG食材)
(4)骨格（骨のゆがみ)
(5)心

カラダのことを知っていくと、体調や体型の崩れが、バランスの状態を教えてくれることが分かります。からだの声に耳を傾けて、優しくカラダに触れてあげると体型はどんどん整っていきます。キレイな体型になるには、からだが本来持っているキレイのチカラを引き出してあげること。その方法を、「美創身」といいます。美創身テクニックによって、私自身だけでなく４万７千人以上が体験、実感し、毎日のように喜びの声が届いています。

次は、あなたの番。

あなたの笑顔で、みんなが幸せになりますように。