美トイレ毒出し・ダイエット
オフィシャルページ

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生大根1cmダイエットで
■美トイレ体験

かなつ久美さんもビックリ!


生大根の酵素がダイエットに効くんです。



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3つの痩せるコツ!
 @「痩せるイメージ」
 A おしっこを出す!
 B 質のいいウンチを出す! 生大根1cmダイエット * 公開中




■ 美トイレ・ダイエットって何!?






美トイレ毒出しダイエット
マンガ:かなつ久美
教えた人:蓮水カノン
出版社:メディアファクトリー 997円



  美トイレ毒出し・ダイエットって何? 

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効果の秘密を立ち読み | かなつ久美さんも2週間で痩せた!?体験談  |  
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<NEWS>
02/23   New!MEDIA: CanCam 4月号
02/17   New!MEDIA: 美ST 4月号 掲載
02/02   New!MEDIA: 健康 体内毒素排出おしっこ循環法15ページ大特集
01/10  MEDIA: ママスタジアム 出せば痩せる! 美トイレダイエット成功!生大根1cmレシピ集
12/28  MEDIA: セブンティーン
12/16  MEDIA: からだにいいこと
11/29  MEDIA: 女性自身
11/17  MEDIA: 美ST やせなくていいDEBU だめなDEBU 美魔女さん39歳 ウエスト−8
09/16  TV: 日本テレビ PON! 出演
08/27  MEDIA: WITH
08/20  MEDIA: 読売新聞
08/18  MEDIA: 週間女性 島崎和歌子さん 美トイレダイエットに挑戦 下っ腹マイナス5cm
06/25  MEDIA: 週間女性 5ページ大特集。
06/20  1万部増刷決定。発売1ヶ月で2万部突破。 売れてます。ありがとうございます!
06/01  売り切れ店続出・・。大変申し訳ございません。増刷を進めております。
05/20  新刊 「美トイレ毒出しダイエット」発売開始しました♪ お待たせしました。


4万1000部!突破しました。ありがとうございます。




はじめての方へ■美トイレ毒出しダイエットって何??


本書をご購入くださった方、
友達、家族に教えまくってくださってる方!
まだ買ってないけど、興味持ったという方や、
偶然!見つけちゃったというラッキー☆な方も!
感謝!ありがとうございます。

「出せば痩せる!!」

体に一切!負担をかけず、体のキレイ力!を一気に引き出す方法を研究しまくり 蓮水カノン(はすみカノン)と、美容オタク まんが家: かなつ久美さんの 夢のコラボ。
「美トイレ毒出しダイエット」を、皆さんの健康!ダイエット生活にご活用くださいね。


「生大根1cmダイエット?? おしっこで痩せる??」

*特別!本には載ってない、スペシャルまんが


 
特集■体験談:まだまだ痩せたい!? その後の二人

本の中で終わりじゃない!ダイエットは現場で起こってる!!

まだまだ、痩せたい!というその後の かなつさんと、L田さんは どうなった?
近日公開!



特集■リアル体験談:


リアルに出版の打ち合わせから痩せたい!
という かなつさんとL田さんに、蓮水カノンが 痩せるステップでレクチャー。
本のステップどおりに進めば、あなたも!痩せる。

*かなつ久美さん  最初の2週間   2.5ヵ月後

*ビギナーL田さん  最初の2週間   2.5ヵ月後
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著者:かなつ久美 蓮水カノン
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*かなつ久美さん 最初の2週間    : 打ち合わせで痩せちゃった?? 下っ腹マイナス7cm!?

*公開終了しました。


 
*かなつ久美さん 2.5ヶ月後    : やったね♪ 理想体重。15年前のジーンズがはけた♪

*公開中。



*ビギナーL田さん 最初の2週間  : 1キロ痩せる自信もありません・・



*ビギナーL田さん 2.5ヵ月後   : やった〜♪ 体重マイナス3.4Kg 下っ腹マイナス10.6cm






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著者:かなつ久美 蓮水カノン
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まえがき
15年前のGパンをはきたい!


02 46才座りっぱなしの漫画家生活・・
03 美しく痩せないと意味がない!
06 出せば痩せる!美トイレ習慣
08 2週間で下っ腹マイナス7cm!?


*公開終了しました。
 


第一章
どんな人でも必ず痩せる! 美トイレ習慣って何?


14 痩せたかったら栓を抜け!!
18 まずは目標体重を決めよう!!
22 蓮水カノンのダイエットQ&A その1

痩せるコツ@「痩せるイメージ」を理解しよう



*公開終了しました。
 



第二章
まずは2週間 痩せやすいデトックスBODYの基本を作ろう!
お水の飲みかたを変えるだけ!
おしっこサイクルで痩せ力アップ


24 痩せる人と痩せない人の違いはおしっこが出ているかどうか!
28 大切なのは、飲むより出す!「おしっこサイクル」をマスターしよう
32 痩せたいパーツ別 オススメ飲みもの
34 体重計を使って「痩せ力」をチェックしてみよう!
38 「痩せモード」を120%活かすには!?
42 蓮水カノンのダイエットQ&A その2

痩せるコツA「おしっこを出せる体」を準備しよう



*公開終了しました。




 


第三章
下っ腹ぽっこりも美トイレで解消
毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ!


44 痩せたい人はうんち力をUPさせよう!
46 ため込んでるうんちの量 体感チェック☆
48 うんち力をUPさせる最強食材は「出る出る大根」
50 減らしたい体重別 「出る出る大根」量

痩せるコツB「質のいいウンチを出せる体」を準備しよう


*公開中。











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第四章
美しく痩せられる食事、3大ルール!
毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ!


54 お酒が大好きな方へ 太らないお酒の飲み方
56 お尻太りの原因は油!!
58 「食べる順番」で痩せる!!
60 かなつ&L田の中間報告 〜かなつの場合〜
62 かなつ&L田の中間報告 〜L田の場合〜
64 かなつ久美のやってます!デトックス生活 その1



第五章
毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ!
タイプ別 おすすめ腹ペタ運動


66 お腹の運動不足を解消すると 更に痩せ力がUPする
68 膨らませてヘコませるだけ たるみ幅チェック!
70 やってみよう! 寝たまま♪ 床腹ペタ
72 やってみよう! マッサージ腹ペタ 〜バストアップもできちゃう〜
74 やってみよう! ひざ立ち腹ペタ 〜下半身がどんどん痩せる〜
76 美トイレ+腹ペタ生活24時 〜かなつの場合〜
78 美トイレ+腹ペタ生活24時 〜L田の場合〜
80 かなつ久美のやってます! 〜腰痛さんにオススメ 〜デトックス生活 その2



第六章
タイプ別 おすすめ腹ペタ運動


82 たるみ防止! 背中なでエクササイズ
86 ふくらはぎが細くなると体重は増えない!
84 なでるだけお尻ブラジャーでヒップアップ
88 蓮水カノンのダイエットQ&A その3



第七章
ダイエットでリバウンドしないコツ、あります!


90 ダメごはんは2日以上続けない!
96 体重は「あえて」服を着たまま測ろう 〜体重危険ゾーンを永遠に超えない秘策〜
92 ショーツは大きめサイズで!!
94 脳内デトックスで頭の中のうんちも出そう
97 甘いものは“かわいい”くだもので♪ 
98 かなつ久美のやってます! デトックス生活 その3



99 エピローグ 〜ついに最終結果、出ました!〜

108 タイプ別プログラム 美トイレ毒出しダイエット



タイプ おすすめ腹ペタ運動 痩せるために
心がけたい食生活
マッサージ腹ペタ p72
お尻ブラジャー p84
背中なでエクササイズ p82
ふくらはぎを細くする p86
ご飯や麺類を一口残す
お味噌汁から食べる
揚げ物、炒め物などを控えて、焼くだけ、ゆで蒸し料理に。
ドレッシングやマヨネーズを、ノンオイル、ポン酢に。
お菓子は、フルーツに
乳製品(牛乳、ヨーグルト)に注意
食事の回数は1日3回まで。
食事の間隔を4時間以上あけて。



110 美トイレ毒出しダイエット 体重差チェック表



あとがき

美トイレ習慣で、おしっこ、うんちがキレイになると、 体と心で笑える毎日がやってきます。かわいい笑顔って ステキですよね。私は、便秘・ニキビに、妊娠8カ月の ような下っ腹で悩んでいた頃、自分を可愛いと思ったこ とがありませんでした。

美トイレ習慣で体の中からお腹ぽっこり体質を改善した 結果、下っ腹が引っ込んで、ニキビが消えただけでなく、 悩んだり落ち込んだりという日も少なくなってきたんで す。しかも、お腹の調子が良くなると、バストアップ! しちゃいます。

体がどんどん女性らしくなって 笑顔も 増えてきて、ついに結婚まで! だんなさんとの夫婦円満 の秘訣として、美トイレ習慣も勧めてます。 ぜひぜひ、皆さんも美トイレ習慣で女子力アップ! し ちゃってください。

あなたの笑顔で、みんなが幸せになりますように。





 
■ マンガ

かなつ久美
Kanatsu Kumi



代表 作はドラマにもなり多くの女 性に支持された『OLヴィジュア ル系』。

最近は美容漫画家とし て、実体験を元にしたエッセ イ漫画を多く執筆。

『35歳から もっとキレイになる』
『肩甲骨 ユルユル体操で女優体型にな る』
『頭しぼり&リンパつぼで 小顔になる』
『着圧レギンス入 浴法で美脚&美尻になる』
など 著書多数。

オフィシャル・ブログ


■オススメ

11種類のハーブでYOSA温浴

バオバブ酵素ドリンク (株)美意識

■教えた人

蓮水カノン (はすみ かのん)
プロポーション(体型)研究家
作家、ダイエット番組、CM製作サポート

「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。 下着を使った体型研究で 妊婦のような下っ腹をマイナス7cm、バスト2カップアップを実現。 7秒姿勢調整、お腹の中から体型調整する体質改善法などを確立。

わずか8年で3500人の体型改善&ダイエットを成功に導いている。相談の増加に伴い、サロンレッスンを自宅で気軽に行えるよう製作したe-bookシリーズは、発売2年で17,000人が実践する注目される美容家の一人。

■著書
『朝7秒 メジャーで測るだけ! 腹ペタ☆ダイエット』
『夜寝る前 なでるだけ☆ダイエット』
『美脚ポーズで魅せ脚ダイエット』
『一日7秒で腹は凹む』
『美トイレ毒出しダイエット』
『おっぱい浴&ブラジャーで 美バストになる!』

■e-bookシリーズ
特別なアイテムを使わずに気軽に自宅できる18,000人が実践中の大人気プログラムbook
『2カップアップ!裏技バストアップ術』
『朝7秒でお腹ぺったんこの魔法』
『脚痩せ美脚るんるん』
『プリンセスフェイス・小顔レッスン』

青山サロン 個人レッスン



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